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1. Le régime cétogène : la diète qui mise sur les graisses. Le régime cétogène (ou Keto) est un programme cadré qui mise sur la consommation de lipides.
2. Régime 800 calories : efficace, mais difficile à suivre. Voici le troisième régime efficace de notre top 6 : celui à 800 calories (aussi connu sous le nom de régime brûle-graisses).
3. Régime Natman : une diète rapide aux résultats incroyables. Aussi connu sous le nom de « régime des hôtesses de l’air », le régime Natman est rapide et promet des résultats spectaculaires : la perte de 4 kilos en 4 jours seulement !
4. Régime Thonon : une diète hypocalorique et hyperprotéinée. Voici un autre régime efficace et rapide de notre top 6 : le régime Thonon. Celui-ci a été mis en place par un médecin du CHU de Thonon-les-Bains qui souhaitait voir un de ses patients perdre du poids.

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